おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
野菜
夏野菜
空芯菜
レシピ詳細
プロ直伝!空芯菜のガーリックソテー レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
5分以内
100円以下
uzuratukune3
空芯菜はこの食べ方が基本中の基本です( ̄〜; ̄)ジュル
みんながつくった数
140
件
材料(3人分)
空芯菜
1束
ニンニク
2片
★コンソメの素
小さじ1
★塩・こしょう
各少々
ゴマ油
大さじ1
作り方
1
空芯菜は4センチ程の長さにカットしておきます。
2
フライパンにゴマ油をひき、スライスしたニンニクを乗せて火にかけます。
3
茎を先に入れて軽く炒めてから葉先を加えて炒めましょう。
4
★を加えて味をつけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
強火で炒めることがコツです!
きっかけ
無農薬の空芯菜を沢山頂いたので作ってみました。
公開日:2014/09/14
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
空芯菜
その他の中華料理
その他の野菜炒め
ガーリック・にんにく
関連キーワード
空芯菜
ニンニク
ソテー
炒め物
料理名
空芯菜のガーリックソテー
このレシピを作ったユーザ
uzuratukune3
つくったよレポート(
72
件)
2023/10/12 19:20
簡単でとても美味しかったです! また作ります。
まめの助
まめの助さん、いつもつくレポ有難うございます!温度変化が激しい季節になりました。栄養満点の空心菜とにんにくで体力温存してくださいね♬
2023/09/24 18:32
シャキシャキ美味しかったです!また空芯菜が手に入ったら作ります
ikuyo623
つくレポ有難うございます!喜んで頂けて良かったです♬このレシピを見つけて下さり有難うございました!ぜひぜひまたいらして下さい.。゜☆
つくったよレポート一覧へ
おすすめの特集
もっと見る
空芯菜の人気ランキング
1
位
蓼酢(たでず)鮎の塩焼きに欠かせない
2
位
プロ直伝!空芯菜のガーリックソテー
3
位
空芯菜のシャキっとにんにく炒め
4
位
豚肉と空芯菜の簡単おつまみ
5
位
栄養満点!空芯菜と卵の中華炒め
6
位
台湾で食べた味☆青菜炒め
7
位
蒲鉾なすエンツァイおくら伊達巻そば
8
位
空芯菜のナンプラー炒め
9
位
台湾の名物料理 空芯菜炒め
10
位
簡単でうまい!空芯菜と豆苗のガーリックソテー
空芯菜のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
その他の中華料理
TOP10
その他の野菜炒め
TOP10
ガーリック・にんにく
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
キウイ
2
位
大根
3
位
生姜
4
位
梅干し
5
位
豆板醬
6
位
アスパラ
7
位
ナツメグ
8
位
生姜焼き
9
位
ほうれん草
10
位
しゅんぎく
関連する献立
ササッと短時間で!「空芯菜と肉の炒め物」献立
炒め物も天ぷらもおまかせ!「ゴーヤ」が主役の献立
ゴーヤチャンプルーだけじゃない!「ゴーヤ」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
いちごミルクプリン
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
鮭フレーク
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする