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大人 no モチモチおから♪ レシピ・作り方

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ぁゅmi
山椒がピリリと効いた大人風味♪
みんながつくった数 1

材料(6個人分)

☆おから
50g
☆片栗粉
50g
☆豆腐(絹)
50g
しょうゆ
大さじ1
のり
小6枚(もちに巻ける大きさ)
黒コショウ
適量
粉山椒
適量
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作り方

  1. 1
    ☆の材料をよく混ぜる。
  2. 2
    6等分にし、丸く平らな形に、レンジに1分30秒かける。
  3. 3
    フライパンに②としょうゆを入れ、軽く焦げ目をつける。
  4. 4
    黒コショウ・粉山椒をかけ、のりではさむ。

おいしくなるコツ

柔らかめがお好みの方は、豆腐の量を増やしてください。

きっかけ

ヘルシーな朝食が食べたくて。

公開日:2014/03/25

関連情報

カテゴリ
おから
関連キーワード
おから ダイエット 簡単 大人
料理名
大人 no モチモチおから♪

このレシピを作ったユーザ

ぁゅmi ○。. 食 べ る こ と は 生 き る こ と .。○

つくったよレポート( 1 件)

2014/10/20 21:31
山椒がとってもいいです♡ 黒コショーも効いてぴりぴり美味(*^^*)
ねうしとら子
シンプルな食材なので、スパイス次第でいろいろ楽しめますよね!作っていただき、ありがとうございます♪

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