【簡単でヘルシー】具沢山の焼き稲荷 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参は、みじん切りにします。
   しめじと人参を耐熱皿に入れて酒を振り、600wで２分レンチンし、熱いうちに醤油をかけておきます。

2. 2

   ボウルにご飯、しらす、千切りした大葉、人参、しめじ、いりごまを入れて軽く混ぜます。

3. 3

   油揚げの１辺をゆっくり破いて（少し切ってもOK）中を広げます。
   油揚げに手順２のご飯を入れて包みます。

4. 4

   フライパンに手順３をのせて焼きます。

5. 5

   両面をカリッと焼いたら、砂糖、みりん、醤油を入れて油揚げに絡めます。

6. 6

   タレが絡んだら取り出し、半分に切って完成です。