野菜タップリなヘルシーお味噌汁レシピ・作り方

Name: 野菜タップリなヘルシーお味噌汁
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ●水 450ml; ●ほんだし 小さじ2; ●おでん昆布 2個; 玉ねぎ 1／4個; ★小松菜（3cm位に切る） 2株; ★キャベツ（角切り） 70g; ★薄揚げ（縦切り） 1枚; 味噌（味加減を見ながら） 大さじ1＋大さじ1／2

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

イク9110

野菜不足にならないように、気を付けています。お味噌汁だと、オナカも膨らみ、減量にもイイですねー。

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

●水: 450ml

●ほんだし: 小さじ2

●おでん昆布: 2個

玉ねぎ: 1／4個

★小松菜（3cm位に切る）: 2株

★キャベツ（角切り）: 70g

★薄揚げ（縦切り）: 1枚

味噌（味加減を見ながら）: 大さじ1＋大さじ1／2

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

鍋に●を入れ、沸騰したら、玉ねぎを加え煮ます。
2

「1」の、玉ねぎが煮えたら★を加え煮ます。
3

「2」が、煮えて沸騰したら、一旦、火を止め、味噌を加え【完成でぇーす！】

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

八百屋さんの特売で、沢山の野菜を買ったので。

公開日：2019/05/13

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪