【離乳食】スープ、もやし、卵、鮭のプレートランチ レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
janbo!
つかみ食べの練習をしたり、ご飯と具を混ぜながらスプーンでお口に運んであげたり、少しスープをすくったスプーンでご飯を上げたりなど食べ方を練習できます。
材料（1人分）
作り方
- 1 【もやしかきたまスープ】と【茹でもやし】を同時に調理します。もやしを洗う。鍋に水ともやしを入れて加熱する。火が通ったら【茹でもやし】用のぶんを取り出しておく。
- 2 沸騰してる状態に、溶いた卵を円をかくように流し込む。卵が固まったらスープ完成。
-
3
【ベビー用うすやき卵】
オリーブオイルをひいたフライパンで卵を薄くのばして焼く。片面焼けたら、念のために反対にひっくり返して裏側も焼く。焼けたら1ｃｍ角に切る。 -
4
【鮭、ご飯】
鮭は魚グリルで焼く。皿にご飯と鮭を盛る。 - 5 全てお皿に盛り付けたら完成です！
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- カテゴリ
- 離乳食完了期（12ヶ月以降）もやし
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