さつまいもとほうれん草の胡麻和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもは約3センチの短冊切りにして、耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして600wで2分加熱。一度取り出して軽く混ぜ、再びラップをし、600wで2分加熱する。

2. 2

   調味料を混ぜる。ほうれん草はさっと茹でて、水気を絞っておく。

3. 3

   さつまいも、ほうれん草、調味料を混ぜて完成。