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糖質オフ!おから餅 レシピ・作り方

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つくつく7541
量りいらずの簡単レシピ!
材料を混ぜてレンジで加熱するだけです。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

片栗粉
大さじ2
おからパウダー
大さじ1
砂糖
小さじ1
牛乳
大さじ4
きな粉
お好みで
黒蜜
お好みで
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作り方

  1. 1
    牛乳、片栗粉、砂糖、おからパウダーをタッパーに入れよく混ぜます。
  2. 2
    700Wのレンジで1分加熱し、完成です。
  3. 3
    お好みできな粉や黒蜜をかけてお召し上がりください。バター醤油等でも美味しく頂けます。

きっかけ

おからパウダーが余っていたので考えてみました。

公開日:2017/11/07

関連情報

カテゴリ
おからだんごお餅その他の粉物

このレシピを作ったユーザ

つくつく7541 栄養士、ダイエット検定1級保持 パッと作った簡単なものだけでなく、しっかり考えた凝ったものもあげていきます。

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