冷凍里芋と麩の煮物 レシピ・作り方

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アルプスの乙女
簡単煮物！
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材料（２人分）

冷凍里芋
小丸６個
車麩
２枚
枝豆（茹で済み）
正味４０ｇ
○水
３５０ｃｃ
○白だし
大匙３
○三温糖
小匙１

作り方

  1. 1
    麩は戻し１枚を６切れに切る。
    鍋に○を入れ
    ひと煮たちさせ、冷凍里芋を加えやわらになるまで煮る。
  2. 2
    （１）に麩を加え２分
    煮て枝豆を入れ
    温め程度火を通す。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

白だしは好みで増減してください。 冷凍里芋はそのまま使用。

きっかけ

残った冷凍里芋を消費したかった。

公開日：2016/06/16
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関連情報

カテゴリ
里芋の煮物低カロリーおかず300円前後の節約料理白だし麩
料理名
冷凍里芋と麩の煮物

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