☆★ドラゴンフルーツのラッシー♪★☆ レシピ・作り方
材料(約4杯人分)
- ドラゴンフルーツ(白肉、赤肉何れも可) 1玉
- プレーンヨーグルト 450〜500cc
- 牛乳 450〜500cc
- 塩 小さじ3分の1
- 蜂蜜 大さじ3〜4
- ※お好みで氷片 2個位ずつ
作り方
- 1 ドラゴンフルーツは縦半分に切り、両サイドのヘタを切り取ると、手で皮を外すことが出来ます。
- 2 皮を外したドラゴンフルーツと、残りの材料全てをミキサーに入れます。
- 3 数秒回して出来上がりです。
- 4 グラスに注いで出します。※お好みで、薄まらない程度に氷片2個位を入れて冷たくしたり、容器に移して冷蔵庫で冷たく冷やしてお召し上がり下さい。
きっかけ
腸の菌活のために、色んなラッシーをつくっては飲んでいます。
おいしくなるコツ
甘さはお好みで調節してみて下さい。自分はオリゴ糖を摂りたいのと、甘党なので蜂蜜は結構入れます。
- レシピID:1040012619
- 公開日:2015/09/25
関連情報
- 料理名
- ドラゴンフルーツのラッシー
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rafidah2023/01/21 17:36切ったら 赤いドラゴンフルーツでした。
ヨーグルトの酸味が 良くあって 美味しかったです。