ホエーとバナナのスムージー レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
- 1 バナナは厚さ１ｃｍにスライスし、アルミホイル等に包んで冷凍しておく。
- 2 スムージーを作る１５分ほど前にバナナを冷凍庫から取り出し、半解凍状態にしておく。
- 3 ミキサーにバナナ、ホエー、牛乳、はちみつを入れ、なめらかになるまで撹拌する。
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つくったよレポート（2件）
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mN2021/02/09 18:17
ホエーを美味しく消費できて
良かったです！ -
THANK YOU GOOD BYE♬2016/06/11 09:10
美味しくいただきました(^з^)-☆ご馳走様でした♪
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