☆★長芋とアボカドの和風サラダ♪★☆ レシピ・作り方

☆★長芋とアボカドの和風サラダ♪★☆
  • 約10分
めーぷんぷい
めーぷんぷい
シャキシャキとまったりの食感コラボをお試しあれ。和風ドレシングはいろんな具材に合います。

材料(約2〜3人分)

  • 長芋 100g
  • アボカド 中1個
  • ボイルむきエビ 6〜8尾
  • レタス 70g
  • 戻しワカメ 乾燥大匙1杯分
  • ◯すだちポン酢や柚子ポン酢 大匙3
  • ◯胡麻油 大匙1
  • ◯砂糖 小匙3分の1
  • ◯蜂蜜 小匙3分の1
  • ◯炒り胡麻 少々
  • 酢水 適宜

作り方

  1. 1 器に◯印の材料を全て入れて混ぜ、ドレシングをつくっておきます。
  2. 2 長芋は皮をむいて1cm角位のダイスに切りながら、酢水に浸していきます。アボカドもダイスに切って、酢水少々をふりかけます。
  3. 3 レタスは食べやすい大きさにちぎり、戻したワカメ、エビ、長芋、アボカドと一緒に器に盛ります。ドレシングを添えて出し、頂く直前に和えます。
  4. 4 同じドレッシングでスプラウト、大根薄切り、オクラ、ワカメ 、トマトの和風サラダです。

きっかけ

長芋に合う和風ドレシングをつくってみました。

おいしくなるコツ

エビをマグロに、また揚げシラスをトッピングしてもいけます。

  • レシピID:1040011628
  • 公開日:2015/01/07
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カテゴリ
和風のサラダ和風ドレッシングその他の野菜
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和風ドレシング 長芋のサラダ アボカドサラダ 和風サラダ
料理名
長芋のサラダ
めーぷんぷい
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