カラフルなチーズ入り・ツナサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 簡易野菜（レタス） 50ｇ
- ツナ缶（水分・油分は絞る） 1缶（内容量70ｇ）
- 黒コショウ 少々
- パプリカ（赤黄オレンジ：手順３を参照） 各：幅1ｃｍ
- ベビーチーズ 1個（15ｇ）
- ドライパセリ 少々
- ◎お好みのドレッシングなど 適量
- ↑この場合：イタリアンドレッシングを使用 ＝適量
作り方
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1
簡易野菜のレタスは、
コレ・・↑・・を、50ｇ使いました。勿論、簡易レタスでなくともＯＫ！
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2
器に、レタスを敷き、ツナを盛り、黒こしょうを、少々ふります。
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3
パプリカは繊維にそって、幅1ｃｍくらいに切ります。
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4
「3」を、5ｍｍ角に、切ります。
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5
ベビーチーズも、5ｍｍ角に、切ります。
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6
「2」に、「4」「5」を、彩りが良いように、バランス良く、トッピング！ドライパセリをふりかけます。
◎の、お好みのドレッシングなどで、召し上がって下さいませ♪
【完成でぇ～す！】
-
7
ちなみに、この場合は、イタリアンドレッシングを使用しましたが、シーザードレッシングやマヨネーズなど。。お好みで。。♪
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関連情報
- 料理名
- ツナサラダ
イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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