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ベビーホタテと野菜の焼うどん レシピ・作り方
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アルプスの乙女
ホタテの旨味で野菜も加わり美味しい焼うどんです♪
材料(2人分)
ベビーホタテ
20個
キャベツ
2枚
玉葱
1/4個
人参
2㎝
ブロッコリー(冷凍)
3房
茹うどん
2人前
グレープシードオイル又はサラダオイル
大匙2
塩、胡椒、ガーリックパウダー
各少々
焼きそばソース(粉末)
1袋(1人前)
削り節
2つまみ
作り方
1
キャベツの葉はざく切り
茎は斜め薄切り。
人参は短冊切り。
玉葱は食べやすい大きさに切る。
ブロッコリーは半解凍し
小分けにする。
2
フライパンにオイルを温め、人参、玉葱、キャベツの茎を加え、1分炒める。
3
(2)にキャベツ、ブロッコリー、ベビーホタテを加え、キャベツがしんなりするまで、2分位炒め
塩、胡椒、ガーリックパウダーで薄く下味をつける。
4
(3)にうどんを加え
うどんが温まるまで混ぜながら炒め、粉末ソースを加え、味をととのえる。
皿に盛り付け、削り節をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
野菜はしんなりする程度に炒める。うどんが加わると丁度よくなります。
きっかけ
ベビーホタテがあったので、野菜の整理を兼ね、焼うどんに。
公開日:2014/03/04
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焼うどん
ベビーホタテと野菜の焼うどん
キャベツ
簡単ランチ
料理名
ベビーホタテと野菜の焼うどん
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