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レシピ詳細
むきエビと豆腐のエビチリ レシピ・作り方
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約15分
500円前後
アルプスの乙女
豆腐でかさまし、チリソースを合わせておけば簡単です♪
みんながつくった数
7
件
材料(2~3人分)
むきエビ
150g
絹豆腐
1/3丁
*エビの下味 酒
大匙1
*生姜汁
小匙1/2
*片栗粉
小匙1
●チリソース
小匙1
●トマトケチャップ
大匙2
●酒
大匙1
●砂糖・酢・醤油
各小匙1
●塩・胡椒
少々
●水
50cc
●片栗粉
小匙1/2
胡麻油
大匙1
ねぎ
10㎝位
大蒜
1かけ
レタス(あれば)
2枚
作り方
1
豆腐はキッチンタオルに包みレンジ600wで1分30秒加熱し、2㎝弱の角切り。
むきエビは背わたを取り
*で下味をつける。
2
ねぎ、大蒜はみじん切り。
●を混ぜ合わせる。
3
フライパンに胡麻油を温め、ねぎと大蒜の香りだしをする。
4
(3)にむきエビを加え色が変わる程度炒める。
5
(4)に豆腐を加え、豆腐が温まる程度炒める。
6
(5)に●を加えとろみがつく程度に炒める。
皿にレタスをちぎりおき
盛り付ける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
むきエビに下味をつける。 豆腐を加えたら、丁寧に炒める。
きっかけ
エビチリが食べたかったのでかさまし、ヘルシーを兼て豆腐を加えてみた。
公開日:2013/11/02
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関連情報
カテゴリ
エビチリ
むきえび
関連キーワード
むきエビと豆腐のエビチリ
むきエビ
エビチリ
おつまみ
料理名
むきエビと豆腐のエビチリ
このレシピを作ったユーザ
アルプスの乙女
つくったよレポート(
6
件)
2021/04/12 12:08
チリソース美味しかったです!豆腐も入れて健康にもカロリー的にも良さそう^_^ またリピします!
つきいちこん
つきいちこんさん 今日は♪ つくレポありがとうございます(^^♪ 美味しく仕上がり良かったです(#^.^#) 気に入っていただき、 嬉しいです*^-^*
2020/12/30 20:00
ヘルシーで美味しいエビチリができました。 ごちそうさまでした(* ̄▽ ̄*)ノ
eina
einaさん 今日は~♪ レポありがとうございます(^^♪ 気に入っていただき嬉しいです*^-^* 又作ってくださいね♡
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