離乳食中期 ヨーグルトポテト レシピ・作り方
材料（乳児1人分）
- じゃがいも 小さいもの1/2個
- プレーンヨーグルト 大さじ1
- 潰したほうれん草 少々
- じゃがいもを茹でる水 適量
作り方
-
1
じゃがいもを綺麗に洗い皮付きのまま柔らかくなるまで茹でる。
電子レンジで加熱しても構いません。 -
2
じゃがいもが柔らかくなったら鍋から取り出し皮を取り除きスプーンの裏などで潰す。
離乳食中期用なので少し粗めにつぶしています。
じゃがいもが熱いのでヤケドに注意してください。 -
3
器にプレーンヨーグルトを盛りつけその上に2のじゃがいも、茹でほうれん草を潰したものを散らしたら出来上がり。
茹でほうれん草は無ければ省略可です。私は冷凍保存した物を使っています。
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- カテゴリ
- 離乳食中期（7～8ヶ月）
- 料理名
- ヨーグルトポテト
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