トースターで簡単！たらと野菜のホイル蒸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鱈は1/4に切ります。玉葱は、くし切りに。キャベツ・ピーマンは乱切りに。長ﾈｷﾞは輪切りにし、椎茸は1個を1/4に切ります。（画像参照）

2. 2

   アルミホイルを30ｃｍにカットし、凹み型にします。

3. 3

   「2」に、野菜→鱈→野菜→鱈→野菜・・・・
   といった順番に、バランス良く並べます。

4. 4

   「3」を隙間なく包むのですが、万一、この画像のように、包みきれなかった場合は・・
   ＜「5」へ続く・・＞

5. 5

   同じ大きさのアルミホイルを用意し、縦に巻きつけます。

6. 6

   「5」をトースターで約20分、蒸し焼きにします。
   （この場合、トースターは1000Wを使用しています）

7. 7

   アルミホイルの表面を開き、ぽん酢をかけて、召し上がって下さい。
   【出来上がり～！】です♪