余った肉じゃがで、ヘルシー肉じゃがコロッケ レシピ・作り方

余った肉じゃがで、ヘルシー肉じゃがコロッケ
  • 約30分
  • 100円以下
dokinchan717
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肉じゃがが残ったので、コロッケに変身させました〜((*´∀`*))

材料(4人分)

作り方

  1. 1 肉じゃがの汁気を切り、じゃがいもや人参を潰す。糸こんにゃくが入っていれば細かく切る
  2. 2 肉じゃがを4等分にわけて丸くかたちをつくる
  3. 3 パン粉はフライパンでキツネ色になるまで炒める。
  4. 4 水と小麦粉を混ぜ合わせ、水溶き小麦粉をつくる。
  5. 5 2を水溶き小麦粉→パン粉をつけ、レンジで5〜wで1分〜2分チンしたら出来上がり((*´∀`*))

きっかけ

肉じゃがが余ったので

おいしくなるコツ

パン粉はオリーブオイルで炒めることをオススメします

  • レシピID:1040007972
  • 公開日:2013/03/02
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カテゴリ
その他のコロッケ
料理名
コロッケ
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