簡単カボチャのおやつ レシピ・作り方

簡単カボチャのおやつ
purie
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カボチャ大好きで通常炊飯器で炊いた味付けなしで食べるのが一番好きですが子供用に甘くしてみました

材料(3〜5人分)

  • カボチャ 1/4個
  • オリゴ糖 大さじ2
  • 調整豆乳 大さじ2
  • すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1 カボチャを適当に切って(どうせつぶすので切りやすい大きさで大丈夫)炊飯器に入れ、水50cc加え、炊飯ボタンを押して炊く。
  2. 2 炊けたカボチャを潰し、熱いうちにオリゴ糖、豆乳、ゴマを加えて混ぜる。
  3. 3 ラップで茶巾絞りをしてフォークなどでカボチャぽくデコる。

きっかけ

もうすぐハロウィン!カボチャで子供が喜ぶおやつを作ってみよう!と思って。

おいしくなるコツ

カボチャの甘さによってオリゴ糖や豆乳の量を調整してください。黒糖でコクのある甘さにしたり、調整豆乳を無調整にするとよりヘルシーになるかも!カボチャの種は捨てずに干してから中身を飾りに使えます!

  • レシピID:1040006679
  • 公開日:2012/10/02
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カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
料理名
かぼちゃの羊羹風おやつ
purie
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