塩麹でにらと人参の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参を千切りに、ニラを３ｃｍくらいに切る。

2. 2

   フライパンを熱し、サラダ油をひいて、①を炒める。

3. 3

   人参とにらに火が通ったら、塩麹をいれ、かるく炒める。

4. 4

   シリコンカップに入れて、お弁当用に冷凍しました。