えびとツナのマヨマスタードサラダ♪ レシピ・作り方

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イク9110
簡単!お手軽♪プリプリ感を味わえる「サラダ」にしました。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

むきえび
100g
*ツナ缶(水分・油分は絞る)
80g缶
*キャベツ(千切り)
約40g
*きゅうり(細く切る)
約20g
<つけあわせ・・↓この場合↓・・>
レタス
少々(約15g)
ブロッコリー
少々(約30g)
プチトマト(1個を1/3に切る)
1個
◎あらびきコショウ
適量
◎うまみ調味料(味の素など)
10振位
◎マヨネーズ
大さじ3
◎粒マスタード
小さじ2

作り方

  1. 1
    <材料を切り揃える>
    切り方は画像&材料表:参照。
  2. 2
    ボールに、材料の*を全て入れる。
  3. 3
    むきえびは、沸騰湯で、シッカリ茹でたら、水にさらし、水分をキッチリ取る。
  4. 4
    「3」を茹でている間に、付け合せを器にスタンバイしておく。
  5. 5
    「2」に、茹で上がり、水にさらし、水分をキッチリ取った「むきえび」と◎を加え、まんべんなく混ぜ合わせる。
  6. 6
    「4」に「5」をバランスよく盛り付けら・・
    【出来上がり~( ̄∀ ̄)ノ”】

きっかけ

大好きな「エビ」が大量に入って特売だったので、お手軽にプリプリ感を味わえる「サラダ」にしました。

公開日:2012/02/22

関連情報

カテゴリ
その他のエビ
関連キーワード
かんたん、簡単、イク9110、トマト えび、エビ、海老、キャベツ、きゅうり レタス、ツナ、ツナ缶、缶詰、シーフード マスタード、粒マスタード、マヨネーズ
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので、 基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進! 私自身は「アレルギー」や「偏食」ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。 どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪

つくったよレポート( 1 件)

2014/01/08 21:02
(*^_^*)マヨマスタードって、えびツナに合いますね♪ きゅうり入れ忘れですが、美味しかったデス♡ 体調はいかがですか? 今年もよろしくお願いいたします!
*a・s・a・p*
御気使いありがとうございます!年末年始で、人が大勢来まして【気疲れ】ですわよ。とほほ。こちらこそ、本年も宜しくお願い致します。レポ39です!!

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