焼鳥盛り合わせ レシピ・作り方

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xxx朱夏xxx
網で焼くと、余分な油がとれます！
なければフライパンでｗ

材料（1人分）

鶏もも肉
80ｇ
長ネギ
30ｇ
アスパラ
30ｇ
しいたけ
１個
塩
ひとつまみ
ゆずこしょう
少々

作り方

  1. 1
    それぞれ材料を食べやすい大きさに切り、串にさしていく。
  2. 2
    塩をふり、網・フライパンで両面焼く。
  3. 3
    柚コショウをつけてお召し上がりください。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

今日の夜ごはん

公開日：2011/12/08
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関連情報

カテゴリ
鶏もも肉焼き鳥
関連キーワード
ヘルシー ダイエット 焼きとり グリル
料理名
焼鳥

このレシピを作ったユーザ

xxx朱夏xxx 料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;) 材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★ 年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★ 食べるの大好きヾ（●＾o＾●）ﾉｼ

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