焼きカリフラワー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリフラワーをちいさめの一口大に切る。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを熱し、カリフラワーを入れ、両面に焼き色を付けながら中に火が通るまでじっくりと、6～８分程度焼く。

3. 3

   ボウルに、酢としょうゆを混ぜ合わせ、②のカリフラワーを入れ絡ませるようにあえる。