ゴロゴロにんにくスタミナポークチョップ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんにくは、底の部分を切り落としレンジで１分加熱し中身を取り出す。
   ※めちゃくちゃ熱くなるので注意！

2. 2

   肉を肉たたきで軽くたたき、胡椒して小麦粉を軽くつける。

3. 3

   フライパンにオリーブ油と①のニンニクを入れ、焦げ目がつくまで炒め、横に②の肉を入れ両面焼く。

4. 4

   肉に火が通ったら★を加え軽く混ぜて、ソースが絡まったら出来上がり。