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ブロッコリーとエビの炒め物 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
xxx朱夏xxx
ブロッコリーとエビとニンニクの相性はバッチリです!
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
ブロッコリー
1株
エビ
150g
ニンニク
2かけ
オリーブオイル
少々
塩コショウ
少々
作り方
1
ブロッコリーは食べやすい大きさに切って、さっとゆでておく
(茎は違う料理で使ってください)
2
オリーブオイルでニンニクを炒め、エビを投入。
塩コショウで味をつける。
3
エビが赤くなってきたら、茹でたブロッコリーをいれる。
ブロッコリーがお好みな硬さになれば出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
醤油をちょっとたらしても美味しいよw
きっかけ
4/16日の夜ごはん
公開日:2011/04/16
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関連情報
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関連キーワード
エビ
ブロッコリー
炒め物
ニンニク
料理名
ブロッコリーとエビの炒め物
このレシピを作ったユーザ
xxx朱夏xxx
料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;) 材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★ 年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★ 食べるの大好きヾ(●^o^●)ノシ
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