材料（４人分）
- 米
- ３合
- 乾燥大豆
- １／２カップ
- 黒胡麻
- たっぷり
- 水
- ４号の印より少し少なめ
作り方
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- 1
- 乾燥大豆を水に漬けて戻す。完全に戻す必要はありません。１～２時間で十分です。
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- 2
- 炊飯器に洗った米を入れて、水を入れ、豆と黒ゴマを入れて、しばらく置いてからスイッチオン。
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- 3
- 炊き上がったら、よく混ぜてください。
お好みで塩をかけて食べてください。
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- 4
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- 胡麻は大目が美味しいですよ。
おいしくなるコツ
黒ゴマをたくさん入れると、黒い御飯になります。
きっかけ
体にいいとされる、「まごはやさしい」の豆とゴマが一度に摂れます♪