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夏のスタミナ❣️〜牛しゃぶサラダ〜 レシピ・作り方

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micchyo
夏は食欲が落ちて、元気がなくなりがちです。お肉を食べてスタミナをつけましょう。

材料(2人分)

牛肉(薄切りロース)
200グラム
800 CC
レタス
4枚
トマト
大1個
パセリ(あれば)
少々
↓お好みで↓
ごまだれ(市販)
大さじ3✖️2
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作り方

  1. 1
    レタスとトマトは洗って水気を拭き取る。
  2. 2
    1のレタスはざく切りにし、トマトは半分に切ってから薄くスライスする。それらをお皿に盛り付ける。
  3. 3
    お鍋に水を入れ強火にかけて、80度になった時点で弱火にし、牛肉を1枚ずつ8秒ほどしゃぶしゃぶする。
  4. 4
    3のお肉は広げてザルにあげ、粗熱を取る。
  5. 5
    2のお皿に4の牛肉を盛り付け、あればパセリを中心に飾れば完成です♪
    お好みで、ごまだれなどに浸してお召し上がりください。

おいしくなるコツ

お湯でしゃぶしゃぶした牛肉は、氷水には入れず、ザルに揚げ、そのまま粗熱を取ります。味が薄まらず、とても美味しく召し上がれますよ。

きっかけ

さっぱり美味しく食べられる、牛肉料理を作りたくて。

公開日:2024/08/25

関連情報

カテゴリ
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダレタストマト全般牛肉薄切り

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