糖質を考えた ヘルシー焼きそば レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
糖質0麺は、水切りをする。
キャベツはざく切り。
大葉は千切り。
豚こま肉は、一口大に切る。 - 2 フライパンにサラダ油を熱して、豚こま肉を焼く。火が通るとキャベツを炒める。
- 3 キャベツがしんなりすると、糖質0麺を入れ、少し炒める。塩、こしょう、ウスター、とんかつソースをいれて、味を整える、お皿に盛りつけて、大葉を上にのせると、出来上がり。
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ラブまな
はじめまして
レシピを投稿始めました。まだまだ初心者ですが、食べたい物や好きな物
健康で、ダイエットになるような簡単に作れるレシピを投稿できたら、いいなあと思っています。
よろしくお願いします。
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