揚げない！茄子の煮浸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   茄子ピーマン鶏肉をフライパンに入れる。
   サラダ油を大さじ2回しかけて野菜がしんなりするまで炒める。

2. 2

   めんつゆ、水50cc、しょうがを耐熱にいれてレンジで1分温める。

3. 3

   最後に炒めた野菜を、漬け汁に入れて食べるまで冷やしておく。