青汁と牛乳でヨーグルト風ドリンク レシピ・作り方
材料（１人分）
- a青汁粉末 小さじ２
- a砂糖 （はちみつ など） 大さじ１（お好みで）
- a水 大さじ２
- ｂ牛乳 １５０ｃｃ
- ｃクエン酸（食用） 小さじ１（お好みで）
作り方
- 1 グラスにaの青汁の粉末、砂糖を入れ、大さじ１～２ほどの水でかき混ぜ良く混ぜて溶かす。
- 2 aが良く溶けたら、bの牛乳を少しずつ入れながらよく混ぜて溶かす。
-
3
牛乳と青汁粉などが良く溶けたら、クエン酸を入れてよく混ぜる。
トロミが出てヨーグルトのようになります。
好みで氷を入れる。
飲むときは混ぜながら飲む。
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青汁粉末を使えば野菜の栄養も一緒にとれます。