作り置き　鶏胸肉の味噌麹焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   切る前にフォークでまんべんなく穴をあけます。

2. 2

   一口大に切ります。ボールに入れます。

3. 3

   塩麹、味噌をボールにいれて混ぜましょう

4. 4

   混ぜた塩麹と味噌を鶏肉に合わせます

5. 5

   混ぜたら5分程おきましょう。

6. 6

   フライパンに油を引きます。
   
   鶏肉をいれ蓋をして表裏まんべんなく焼きます。中火で焼きましょう

7. 7

   表裏にうっすら焦げ目があるくらいで出来上がりです