ピリッと*ツナたまご丼 レシピ・作り方
材料(2人分)
- ご飯 茶碗2杯くらい
- スライスチーズ 2枚
- 茹でブロッコリー 4〜6小房
- 参考レシピ (ブロッコリーの茹で方) ( レシピID 1030017665)
- 茹でたまご 1個
- 参考レシピ(ゆで卵) (レシピID 1030016753)
- ツナ缶 1缶
- ★マヨネーズ 小匙2
- ★ポン酢 小匙1
- ★ブラックペッパー 少々
- ★柚子胡椒(チューブ) 小匙1/2
作り方
-
1
ご飯を茶碗に入れ、スライスチーズをのせます。(茶碗1杯につき、スライスチーズ1枚)
600wの電子レンジで30秒程加熱します。 - 2 茹でブロッコリーをほぐし、茹で卵を荒く潰して、ツナを入れて混ぜ合わせます。
- 3 ②に★印を入れて、混ぜ合わせます。
- 4 ③を①のご飯にのせたら、出来上がりです。
きっかけ
作りおきの茹でブロッコリー、茹で卵を使って、簡単なお一人ランチに作りました。
おいしくなるコツ
調味料は、お好みで調整してください。
- レシピID:1030019475
- 公開日:2021/02/06
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