ピリッと*ツナたまご丼 レシピ・作り方

ピリッと*ツナたまご丼
  • 約10分
おくやマん
おくやマん
サラダっぼい丼です。美味しいです♪

材料(2人分)

  • ご飯 茶碗2杯くらい
  • スライスチーズ 2枚
  • 茹でブロッコリー 4〜6小房
  • 参考レシピ (ブロッコリーの茹で方) ( レシピID 1030017665)
  • 茹でたまご 1個
  • 参考レシピ(ゆで卵) (レシピID 1030016753)
  • ツナ缶 1缶
  • ★マヨネーズ 小匙2
  • ★ポン酢 小匙1
  • ★ブラックペッパー 少々
  • ★柚子胡椒(チューブ) 小匙1/2

作り方

  1. 1 ご飯を茶碗に入れ、スライスチーズをのせます。(茶碗1杯につき、スライスチーズ1枚)
    600wの電子レンジで30秒程加熱します。
  2. 2 茹でブロッコリーをほぐし、茹で卵を荒く潰して、ツナを入れて混ぜ合わせます。
  3. 3 ②に★印を入れて、混ぜ合わせます。
  4. 4 ③を①のご飯にのせたら、出来上がりです。

きっかけ

作りおきの茹でブロッコリー、茹で卵を使って、簡単なお一人ランチに作りました。

おいしくなるコツ

調味料は、お好みで調整してください。

  • レシピID:1030019475
  • 公開日:2021/02/06
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カテゴリ
ツナ缶その他のどんぶりブロッコリーゆで卵
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