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ブリのあらで絶品!塩そぼろ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ずん.
にんにくガツンと効かせて、ごはんモリモリ食べられます。
材料(3〜4人分)
ブリのあら
200g
にんにくチューブ
5〜6cm
オリーブオイル
小さじ1
塩
2g
作り方
1
ブリは塩をふって、ペーパーで水気を拭いておきます。
2
ブリの皮、骨を外します。
3
フライパンにオリーブオイルを広げ、ブリを焼きます。
表裏とも焼き目がついたら、ヘラなどを使って身をほぐしながら、しっかり火を通します。
4
塩とにんにくを加えて、さらに炒めたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ブリに塩をふって下処理をすることで、臭みが無くなり、美味しく作れます。
きっかけ
ぶり大根以外で美味しくアラが使えるレシピを考えました。
公開日:2021/01/18
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ずん.
こんにちは、ずんです。 食べること・料理することが好きな2人の男の子のママです。 レシピ本を読むのも大好きで、毎週図書館で借りて読みまくっています♪ 〈簡単・安い・美味しい〉料理を日々研究中!
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