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ひじきの煮物で!ツナ入り納豆オクラあえ レシピ・作り方

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reisa999
ご飯にかけても美味しいです^ ^
ネバネバで栄養満点♪

材料(3人分)

レシピID 1030009992ひじき煮
3鉢分
ツナ缶
1/2缶
オクラ
2本
納豆
1パック
納豆のたれ
1パック分
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作り方

  1. 1
    レシピID 1030009992
    ひじきの煮物
    を使いました!
  2. 2
    ひじきの煮物は水気を絞り刻みます。

    オクラは茹でて刻みます。

    ツナ缶は缶汁を切っておきます。
  3. 3
    ボウルにひじきの煮物、オクラ、ツナ缶、納豆、納豆のタレを入れよく混ぜます。

きっかけ

ひじきの煮物が余ったので、リメイクに考えました。

公開日:2021/01/03

関連情報

カテゴリ
ひじきの煮物ツナ缶納豆オクラひじき

このレシピを作ったユーザ

reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

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