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アボカドとマグロの韓国風 レシピ・作り方
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約10分
500円前後
SOKOSOKOまぁち
おつまみにも良いし、ご飯との相性も◎
材料(2人分)
アボカド
1個
マグロ
120g
☆コチュジャン
小さじ2
☆醤油
小さじ1
☆ごま油
小さじ1
☆にんにくチューブ
2㎝
いりごま
少々
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作り方
1
アボカド、マグロは2㎝角に切る。
2
☆の調味料を混ぜ合わせる。
3
アボカドとマグロを2の合わせ調味料で和える。
4
皿に盛り付けて胡麻を散らして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
肌荒れが気になるので、肌荒れ対策レシピとして。
公開日:2020/09/24
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マグロ
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SOKOSOKOまぁち
訪問ありがとうございます☺️ 管理栄養士のまぁちです。 おいしく、安く、バランス良くをモットーに毎日のご飯を研究中。 つくレポはスタンプ承認にて失礼致します。
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