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鶏胸肉と白菜、もやしの炒め物 レシピ・作り方
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reisa999
タンパク質、お野菜たっぷりの一品です。
材料(3人分)
鶏胸肉
1枚
ほうれん草
2わ
白菜
4枚
もやし
1袋
みりん
大さじ2
醤油
大さじ2
作り方
1
鶏胸肉は小さく切ります。
2
ほうれん草はざく切りにします。
白菜は細切りにします。
3
フライパンに鶏胸肉、白菜、ほうれん草、もやしを入れ火をつけます。
4
蒸しながら、鶏胸肉に火が通るまで炒めます?
5
みりん、醤油を入れ炒めます?
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鶏胸肉ともやしが余っていて
公開日:2020/02/27
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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