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オクラときゅうりのごまマヨあえ レシピ・作り方

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reisa999
ハムとのコラボがうまうまです。

材料（4人分）

オクラ
4本
きゅうり
1/2本
ミックスベジタブル
30g
ハム
2枚
黒ごま
大さじ1
砂糖
小さじ1
マヨネーズ
大さじ2
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作り方

  1. 1
    オクラは茹でて薄切りにします。
    きゅうりは輪切りにします。
    ハムは半分に切り、細切りにします。
  2. 2
    ボウルに全て入れあえます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オクラが大好きで色々な具材と和えています。

公開日：2020/01/02
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関連情報

カテゴリ
オクラお弁当 サラダマヨネーズを使ったサラダその他のハムきゅうり

このレシピを作ったユーザ

reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

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