おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
魚
その他のさかな
さわら
レシピ詳細
マスタードクリームソースで我家が洋食屋!鰆のソテー レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約30分
500円前後
oppeke22
マスタードクリームソースで意外に簡単におしゃれな一品が出来ちゃいます。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
鰆
2切れ
塩・胡椒
各少々
小麦粉
大さじ1
バター
15g
オリーブオイル
大さじ1
ニンニク
1片
玉ねぎ
1/4個
★生クリーム
100ml
★粒マスタード
大さじ1
★塩
ふたつまみ
ミニトマト
6個
(有ればスプラウト)
適量
作り方
1
食材です。
2
玉ねぎは皮を剥き薄切りに、ニンニクは皮を剥き芽をとりみじん切りに、ミニトマトはヘタを取り、スプラウトは根元を切り落とす。
3
鰆は塩・胡椒をふり、小麦粉を薄くまんべんなくまぶす。
4
フライパンにバターを入れ中火で熱し、鰆を皮面から焼き、両面こんがりと色が付くまで焼き取り出す。
5
同じフライパンの油を軽く拭き、オリーブオイル・ニンニクを入れ中弱火で熱し、香りが立ったら玉ねぎを加えしんなりするまで炒める。
6
更に弱火に落とし★・ミニトマトを加え、軽く煮詰める。
7
最後に器に6)のソース~4)の鰆~スプラウトの順で盛り完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
鰆の代わりに金目鯛や鯛や他の白身魚でも美味しく召し上がれます。
きっかけ
肉料理が続いたのでチョットお洒落な魚料理が食べたくなったので作りました。
公開日:2019/06/13
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
さわら
関連キーワード
洋食
簡単
フレンチ
ワインに合う
料理名
鰆のソテー
このレシピを作ったユーザ
oppeke22
ご覧いただいてありがとうございます。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
さわらの人気ランキング
1
位
とろ~り美味しい❤ さわらの白子煮
2
位
さわらの真子(たまご)のたいたん
3
位
おつまみに今が旬の鰆の真子の煮付け
4
位
子ども喜ぶサゴシの照り焼き
5
位
サワラの味噌マヨ焼き(全工程写真あり)
6
位
割烹の味!☃️さわらのサッと煮【和食・主菜】
7
位
さごしの大人ムニエルっ♪
8
位
☆お魚が好きになる☆サワラのバーベキュー焼き
9
位
8ヶ月児離乳食☆鰆の野菜あんかけ
10
位
サワラとキノコのホイル焼き
さわらのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう(豆苗)
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
アワビ
2
位
豆板醬
3
位
えのき
4
位
餃子
5
位
酒
6
位
大根
7
位
カルビ
8
位
小松菜
9
位
ニース風
10
位
ふき
関連する献立
味付けに迷ったらこれ!「さわら」が主役の献立
人気レシピで作る!「さわら」が主役の献立
迷ったらこれ!「さわら」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする