おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
野菜
冬野菜
にら
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
レンチン☆ニラのおひたし レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
5分以内
100円以下
SOKOSOKOまぁち
電子レンジで簡単に作れます。
材料(2人分)
ニラ
1束
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
醤油
小さじ1
酒
小さじ1
かつお節
少々
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
ニラは3~4㎝のざく切りにする。
2
耐熱容器にニラと全ての調味料を入れて、軽く混ぜる。
3
ふんわりラップをして電子レンジ(500w)で2分半加熱。
4
混ぜ合わせてかつお節をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ニラが安かったので作りました。簡単に出来るように、レンジを使いました。
公開日:2019/01/17
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
にら
このレシピを作ったユーザ
SOKOSOKOまぁち
訪問ありがとうございます☺️ 管理栄養士のまぁちです。 おいしく、安く、バランス良くをモットーに毎日のご飯を研究中。 つくレポはスタンプ承認にて失礼致します。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
にらの人気ランキング
1
位
プロ直伝!ニラともやしの卵炒め
2
位
3分で簡単ニラ玉
3
位
万能ニラだれ
4
位
簡単節約レシピ♪とろっと中華あんかけ
5
位
絶品!とろり♪豚ニラ玉
6
位
!簡単!ちょっとこだわり☆とろ〜り☆ニラ玉
7
位
【15分で簡単!】あんかけ豚にら玉丼
8
位
鶏レバーで作る★レバニラ炒め
9
位
材料3つだけ!カリッと旨い☆ニラチヂミ
10
位
名古屋名物♡ スタミナ!! 台湾風焼きそば★
にらのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
カレーライス カレールー
2
位
きゅうり
3
位
ジャガイモ ニンニク
4
位
エビ
5
位
生湯葉
6
位
薫
7
位
サンドイッチ
8
位
じゃがいも
9
位
さつまいも
10
位
ささみ
関連する献立
節約におすすめ!「ニラ」が主役の献立
人気レシピで作る!「にら」が主役の献立
魚介類ともよく合う!「にら」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ホタテのレモンカルパッチョ
ワッサーのカプレーゼ
バウムクーヘンの塩バターフレンチトースト
【フレイル予防】なすときゅうりの中華和え
粉を使わない!ほうれん草のお好み焼き
鮭のムニエル
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする