亜麻仁油が苦手な方にも＊モロヘイヤの梅肉和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 モロヘイヤを1分程度茹でて水でしめ、3cm幅に切る
- 2 梅干しの種を除き、梅肉を細かく叩く
- 3 1に2の梅干しと★を混ぜたらできあがり！
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