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ささみとワカメの梅おかか和え レシピ・作り方

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みぽりん9215
あっさりヘルシーレシピ☆

材料(2人分)

ささみ
3本
乾燥ワカメ
大さじ1程度
1個
●かつお節
ひとつまみ
●醤油
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ささみは茹でて中まで火を通し、ざるにあけてよく冷ましてから、食べやすい大きさに裂く。この時、筋も取り除いておく。
  2. 2
    ワカメは水に浸けて柔らかく戻し、水気をぎゅっと絞る。梅は種を除いて小さくちぎる。
  3. 3
    ①、②と●を合わせて混ぜれば出来上がり☆

きっかけ

家にある材料で適当に作りました☆

公開日:2017/07/06

関連情報

カテゴリ
ささみ

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みぽりん9215 少ない材料で、簡単にパパっと作れるお料理が大好き!多数紹介していますので、「あと一品!」というときには見てみてくださいね。

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