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たらの野菜たっぷりカレー煮♪ レシピ・作り方

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reisa999
カレールーで煮るだけ!お魚が苦手な息子がパクパク食べてくれました^ ^

材料(3人分)

たら(真鱈)
2切れ
キャベツ
1/8個
玉ねぎ
1個
しめじ
1/3袋
カレールー
2皿分
お水
500cc
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作り方

  1. 1
    たらとお野菜は食べやすく切ります。
    お水でたらとお野菜を煮ていきます。
  2. 2
    時々アクをとります。
    玉ねぎに火が通り、透明になったら、カレールーを入れ煮ます。
  3. 3
    弱火で3分ほど煮れば出来上がりです。

おいしくなるコツ

たらを煮ている最中は極力触らないで下さい。崩れてきます(*_*)

きっかけ

たらを食べやすくしたかった^ ^

公開日:2017/03/11

関連情報

カテゴリ
たらその他のカレーキャベツしめじ玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

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