材料（３人分）
- カボチャ
- １/６個
- 豚肉
- 250g
- ●水
- 大さじ２
- ●みりん
- 大さじ2
- ●砂糖
- 小さじ１
- ●醤油
- 大さじ３
- 黒ごま
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- かぼちゃは5ｍｍ程度の厚さのくし型に切る。黒ゴマはよく擦っておく。
-
- 2
- 耐熱容器に●を加え、①と豚肉を入れてよく混ぜ合わせる。
-
- 3
- ②にふんわりとラップをかけ、500ｗのレンジで4分加熱する。
-
- 4
- ③をいったん取り出し、上下を返すように混ぜて、再び500ｗのレンジで5分加熱する。
-
- 5
- ④を皿に盛れば出来上がり☆
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