定番!長ネギも一緒に☆ぶりの照り焼き レシピ・作り方

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sonokotetsu
鰤の美味しい季節に絶対たべたい定番の主菜。長ネギがたまらない!

材料(2人分)

切り身2つ
★塩
小さじ2くらい
☆酒
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆醤油
大さじ1弱
☆砂糖
大さじ1弱
長ネギ
1/2本

作り方

  1. 1
    (臭み抜き)鰤をバットなどに置き、★塩を両面に振りかけて10分以上おいておく。
    おいておいた鰤を流水で洗い、キッチンペーパーで水分を拭き取る。※ちゃんと水分が取れるように。
  2. 2
    フライパンを中火で熱して軽く油(分量外)を引き、鰤を乗せて軽く焼きめをつける。裏返して弱火にし、蓋をして蒸し焼きに。3分くらいで焼きめを確認。
  3. 3
    ☆をフライパンに加えて蓋をして2分焼き、蓋を取ってタレをかけながら2分くらい焼く(鰤を裏返してもOK)。タレが半分以下になったら完成!
  4. 4
    長ネギも一緒に焼く場合、2の前に5cm幅に切ったネギを焼き、取り出しておく。3の絡める段階でフライパンに戻し、一緒に煮る。

きっかけ

鰤の美味しい季節にまずこれ!

公開日:2016/01/24

関連情報

カテゴリ
ぶりの照り焼き

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sonokotetsu 野菜好きなので、野菜中心のお料理です。お料理は手早く簡単なものが基本なので、短時間でつくる副菜などをアップしています。ほとんど短時間料理ですが、週末に少し時間のかかるものをつくるのも好きなので、煮込み系もあります。

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