レンジで手抜き＊ほくほくカボチャの煮付け風 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
種をとったカボチャをお皿にのせ、水大さじ2をカボチャにかけてふわっとラップする
500wで2分30秒チンする
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2
電子レンジから取り出し、お好みの大きさに切り分ける
(熱いので火傷に注意！)
ここで出ている水分は一旦破棄する -
3
かつおぶし、砂糖、みりん、醤油を2のそれぞれのカボチャの上にのせるようなイメージでかける(周りにこぼれて大丈夫です！)
さらに全体に大さじ2の水(分量外)をかける
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4
3にふわっとラップをかけ、再度レンジへ
500wで4分30秒チンしてできあがり！
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レンジ調理だけで、簡単に作ります(^^)