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野菜たっぷりつみれの甘酢あんかけ レシピ・作り方

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みぽりん9215
野菜がたっぷり練りこまれているから、栄養満点です☆

材料(2人分)

鶏ひき肉
200g
○卵
1/2個
○片栗粉
大匙1
○しょうゆ
大匙1/2
たまねぎ
1/4個
人参
1/2個
生姜
3g
◎酢
大匙1
◎みりん
大匙1
◎醤油
大匙1
水溶き片栗粉
適量
サラダ油
適量
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作り方

  1. 1
    鶏ひき肉に、○を加えてよくこねる。粘りが出たら、たまねぎ・生姜・人参をすりおろして入れ、さらにこねる。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を熱し、①を1センチくらいの厚みで均して焼く。
  3. 3
    両面に焼き色が付いたらふたをし、弱火で2~3分、中まで火を通す。
  4. 4
    ③をフライ返しなどで放射状に切り、皿に盛る。
  5. 5
    小なべに◎を煮立て、水溶き片栗粉を加えてとろみを付けて、④にかければ出来上がり☆

きっかけ

家にある材料で適当に作りました☆

公開日:2013/07/21

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カテゴリ
つくね

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みぽりん9215 少ない材料で、簡単にパパっと作れるお料理が大好き!多数紹介していますので、「あと一品!」というときには見てみてくださいね。

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