刻んで混ぜるだけ☆ルッコラごはん レシピ・作り方

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sonokotetsu
葉先だけでなく、茎から花芽までのルッコラを手に入れたので、混ぜご飯に。ひとりランチに最適です。
みんながつくった数 4

材料(1人分)

ごはん
1膳強
ルッコラ
20gくらい
☆たまねぎスープ(もしくは顆粒コンソメ)
小さじ1
☆ニンニク
少々
☆生姜
少々
☆塩・胡椒
少々
☆オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1
    ルッコラは茎から葉先までをみじん切りに。だいたい5mmくらいに刻み、ボウルに入れ、☆の調味料と混ぜ合わせます。
  2. 2
    ボウルに炊いたごはんを1膳分よりちょっと多めに加えて混ぜ合わせたら完成です。

おいしくなるコツ

ルッコラの美味しい苦みも楽しみたいので、茎もぜひつかってください。オリーブオイルで炒めてもいいのですが、今回は混ぜるだけ。ニンニクも生姜も、パウダーのものを使いました。生を使う時は炒めた方がいいかもしれないですね。

きっかけ

ルッコラをたくさん手に入れたので、サラダやおひたし以外の食べ方をランチで試してみました。なかなか美味しくて、ハマりそうです。

公開日:2013/04/14

関連情報

カテゴリ
混ぜご飯
関連キーワード
ルッコラのアレンジ 洋風の混ぜご飯 ランチに簡単まぜごはん ルッコラをサラダ以外で
料理名
ルッコラの混ぜごはん

このレシピを作ったユーザ

sonokotetsu 野菜好きなので、野菜中心のお料理です。お料理は手早く簡単なものが基本なので、短時間でつくる副菜などをアップしています。ほとんど短時間料理ですが、週末に少し時間のかかるものをつくるのも好きなので、煮込み系もあります。

つくったよレポート( 2 件)

2019/12/28 13:42
ベランダ菜園で収穫したルッコラを使用。 美味しくてやみつきになりそう! ※レシピ、ありがとう!
ながしゃん
2016/11/11 18:09
このレシピでルッコラが大好きなっちゃいました!本当にありがとう (* ॑꒳ ॑* )⋆*
きのこ0032
きのこ0032さん、なんて嬉しいコメントをーーー(≧▽≦)ありがとうございます♪そして食べたくなりました。

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