キャベツとバナナのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 冷凍バナナは、手でちぎれるくらいまで半解凍する。
- 2 ミキサーに、①、牛乳、ヨーグルト、手でちぎったキャベツを加えて回す。
- 3 滑らかになれば出来上がり☆
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