簡単!すき焼き丼 400kcal 9分 レシピ・作り方

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ぱるる9981
ヘルシーだけどがっつり食べたかったのでo(^▽^)o

材料(1人分)

豚バラ
50~100g
豆腐
1/4丁
白菜
1枚
長ネギ
1/4本
しょう油、砂糖、みりん、酒、
各大さじ1
大さじ3~5
ほんだし
少々

作り方

  1. 1
    フライパンに調味料を入れ、少し煮立てます。
  2. 2
    材料を入れ味を絡ませ
  3. 3
    完成o(^▽^)o

おいしくなるコツ

濃い目の味付けの方は、しょう油を増量して下さい。

きっかけ

簡単に美味しくヘルシーにo(^▽^)o

公開日:2011/05/07

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり豚バラ肉
料理名
丼物

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ぱるる9981 ダイエット食と簡単に作れる食事がメインですσ(゚ー^*)

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