ブロッコリーと鶏むね肉のマスタード和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは茹でて一口大に切っておく
- 2 鶏むね肉を一口大に切る
- 3 フライパンにサラダ油を引いてにんにくチューブを加えて火をつけ、鶏むね肉を軽く炒める。
- 4 さらにブロッコリーと料理酒、酢、砂糖、マスタードを加えてさらに炒める
- 5 お皿に盛り付けたら完成です＾＾
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