おかひじきと厚揚げと人参の炒め煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 おかひじきを洗い、食べやすい大きさに切る。
- 2 人参・厚揚げを食べやすい大きさに切る。
- 3 フライパンに油をしき、人参を炒める。
- 4 人参がしんなりしたら、おかひじき・水を加え、3分ほど煮る。
- 5 ④にほんだし・醤油・七味唐辛子を加え、汁気がなくなったら完成。
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